ترکیبات فعال موجود در انار از التهابات در بدن، به ویژه در دستگاه گوارش جلوگیری می کند. علاوه بر این، ترکیبات موجود در این میوه می توانند به کاهش فرآیندهای التهابی در سرطان سینه و سرطان روده کمک
استفاده منظم از لیمو و بادام می‌تواند به‌شکل قابل‌توجهی لکه‌های سفید را برطرف‌کند. بادام دارای منبع عالی از ویتامین‌ای است که می‌تواند پوست را مرطوب‌کرده و رنگ طبیعی پوست را برمی‌گرداند.
استفاده روزانه ۳ تا ۵ گرم پودر شنبلیله همراه با آب گرم در کاهش قندخون بسیار مؤثر است.به‌علاوه، ترکیب زردچوبه و دانه کنجد ملانوسیت‌ها را افزایش‌می‌دهد، از گسترش و پیشرفت پیسی جلوگیری‌می‌کند
نبود انسولین و قند بالا می تواند میزان الکترولیت های خون شما را تغییر دهد.پودر کاسنی را می‌توان با قهوه مخلوط کرد تا میزان کافئین قهوه پایین بیاید.ترکیب برگ‌های ریحان و آبلیمو به‌عنوان یکی از
کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت ۱۴ روز ، روزی ۵ دانه عناب میل کنند.عناب حاوی ویتامین‌های مختلف و فلانوئید‌ها می‌باشد که به رشد جنین کمک می‌کند.خواص عناب شربت عناب برای حصبه، درد سینه، سر